PAUSAS ACTIVAS LABORALES PARA TONTOS

Si levantarse no es una opción, rompecabezas, sudokus o juegos como el «ahorcado» son ideales. Estas pausas activas mentales permiten a la mente descansar y rejuvenecer. Ejercicios para el cuelloComo vemos, hacer pausas activas en el trabajo es fundamental para apoyar una buena salud física y mental. Ahora el trabajo es tuyo: ¿cuál de ellos